Inform | Студія розумного фітнесу

In form.

Ми створили простір, вільний від стресу, оцінюючих поглядів та перегонів за рекордами. Ми не виснажуємо тіло,
а вчимо його рухатися вільно, легко
та без болю

Студія сучасного
фітнесу, в центрі києва

Про студію

Фітнес, після якого з’являється енергія, а не бажання впасти

Ми працюємо з першопричинами: вирівнюємо поставу, зміцнюємо глибокі м'язи та повертаємо енергію.

Спокійно та без метушні

У нас не «гупає» музика, немає черг
до тренажерів. Світлий зал, приємний аромат та простір.

Результат, який залишається

Ми не обіцяємо «мінус 10 кг за тиждень». Ми будуємо здоровий корсет, рівну поставу та легку ходу, які залишаться з вами на роки.

Увага на вас

У групі максимум 8 людей. Інструктор знає ваші особливості, поправить техніку та не дозволить нашкодити собі.

Безпека понад усе

Тренери з медичним бекграундом адаптують навантаження під ваш хребет та суглоби. Травми виключені.

Напрямки

Від глибокого відновлення до драйвового тонусу. Всі тренування адаптуються під ваш рівень підготовки.

Оберіть ритм,
що відгукується вашому тілу

Pilates Base (Фундамент тіла)

Ідеальний старт для новачків.
Інтенсивність: 2/5 (Спокійно)

Інтелектуальна робота з глибокими м'язами. Вчимося дихати, контролювати центр ваги та відчувати кожен рух. Результат — підтягнутий живіт та граційна постава.

Записатись

Здорова Спина + МФР

Для тих, хто багато сидить або відчуває напругу.
Інтенсивність: 1/5 (Релакс)

Поєднання м'яких вправ для хребта та самомасажу спеціальними ролами (МФР). Знімаємо зажими, прибираємо біль у попереку та шиї, покращуємо лімфодтік.

Записатись

Функціональний Драйв

Якщо хочете спалити калорії та отримати рельєф. Інтенсивність: 4/5 (Активно)

Енергійне тренування з власною вагою та легким обладнанням. Працюємо над витривалістю та силою, але без осьового навантаження на хребет.

Записатись

Гімнастика

Для тих, хто хоче володіти своїм тілом на 100%.
Інтенсивність: 3/5 (Середня)

Розвиток рухливості суглобів та координації. Це про свободу руху, красу жестів та молодість суглобів.

Записатись

Mom-to-Be (Фітнес для вагітних)

Для кого: майбутні мами (з дозволу лікаря).
Інтенсивність: обережна

Безпечна програма, що допомагає розвантажити спину, зменшити набряки та підготувати таз до пологів. Тільки дбайливі рухи.

Записатись

01/05

02/05

03/05

04/05

05/05

Підберемо тренування
саме під ваші цілі

Не обов'язково розбиратися в усіх тонкощах фітнесу. Залиште заявку — адміністратор передзвонить та зорієнтує за 2 хвилини.

Атмосфера

Багато світла, повітря і жодного візуального шуму. Ми створили атмосферу, в якій легко переключитися з робочих думок на відчуття власного тіла.

Ми подбали про дрібниці: професійний інвентар, якісна косметика в душових, ідеальна чистота. Вам потрібно взяти лише форму — все інше вже є тут.

комфортний Простір, де місто стає на паузу

Тренери

Жодних «інстаграм-тренерів». Лише дипломовані фахівці, які розуміють біомеханіку руху та знають, як працювати з болем у спині, протрузіями чи відновленням після пологів.

Команда, яка досконально знає анатомію вашого тіла

Марина Бойко

Інструктор напрямків Mind Body & Stretching

Катерина Лісова

Спеціаліст напрямку Mom-to-be

Ірина Бондар

Інструктор напрямків Functional & TRX

Анна Шевченко

Top-Trainer: пілатес та здорова спина

Скрипт слайдера

id: 1

Инструкция будет автоматически скрыта при публикации. Либо можно оставить только один HTML-объект, а инструкцию удалить

Для настройки слайдера перейдите в окно настроек, для этого выделите этот блок или блок с кодом или любой элемент слайдера, кнопка настроек появится на панели инструментов справа.